Sessione Creatività e Gioco (Online)

Le sessioni creative sono uno spazio per disconnettersi, immaginale come attraversare un portale in cui ti disconnetti dai problemi che stai affrontando, dalle preoccupazioni del momento e dalla quotidianità, per connetterti con la tua essenza, con il tuo lato infantile, con le tue emozioni.

Sì, inevitabilmente verranno fuori argomenti sulla tua vita attuale perché, in fondo, con la sessione creativa cerchiamo di purificare le ansie, le cose che ti creano disagio; ma sarà sempre allo scopo di trovare più calma, più presenza e di espandere in te la capacità di trovare soluzioni, di relazionarti meglio con il tuo ambiente e, perché no, di scoprire parti di te che non conoscevi o di riconnetterti con quelle che avevi dimenticato.

Ogni sessione è completamente adattata alle tue esigenze, alla tua persona, e varierà di sessione in sessione, questa è la bellezza del gioco e della creatività. Per ogni sessione potrei chiederti qualcosa di diverso e dipenderà da te quante sessioni hai bisogno e ogni quanto tempo, una sola volta potrebbe essere sufficiente per te.

Solo per darti un'idea, la lezione si divide sempre in tre:

• Inizio: Facciamo quella transizione dal mondo quotidiano a questo spazio di creatività e gioco, con diversi strumenti di liberazione, funziona come una piccola pulizia, per liberare e sciogliere le tensioni, a volte può essere di movimento altre volte di scrittura, respirazione o visualizzazione, a volte può essere un mix di movimento e statico.
• Sviluppo: Qui iniziamo il periodo di massima espressione, io sarò una guida del tuo processo, è la parte più estesa della sessione e probabilmente anche la più densa, potranno emergere emozioni inaspettate e risposte che forse non conoscevi a dubbi che potresti avere. In questa fase utilizziamo letteralmente qualsiasi forma di creatività, che sia disegno, ballo, scrittura, modellare, o creare con cose che abbiamo in casa, dipenderà anche dai materiali che si hanno a disposizione in casa. E potrai anche incontrare giochi di immaginazione, alcune tecniche di arteterapia, fino a un po' di risoterapia.
• Chiusura: Decantiamo tutte le informazioni, facciamo una chiusura tornando alla calma, con tecniche di respirazione, piantando un seme per ciò che verrà nella tua settimana o mese.

Durata: Tra 1 e un'ora e mezza.

Come funziona: Una volta pagata la sessione riceverai una mail e io ti contatterò per decidere insieme il giorno più adatto per la tua sessione. (Se sei sicuro/a di voler prenotare più di una sessione ti consiglio di acquistare direttamente il pacchetto per risparmiare un po' di più)

Domande frequenti:

• Ho bisogno di qualche tipo di esperienza o abilità creativa?
  No, assolutamente no, una parte essenziale di queste sessioni è ricordarti che la creatività è in te come in tutti noi.
• Devo spendere soldi per i materiali?
  Non necessariamente, idealmente useremo materiali che hai già in casa, a volte basta anche un quaderno e una matita, e se no, creeremo materiali con cose che possiamo trovare ovunque gratuitamente (foglie, fiori, pietre, acqua mescolata con qualcosa, ecc.). In ogni caso, se senti attrazione per qualche tipo di materiale come acquerelli, o uncinetto, o uno strumento musicale, e da tempo pensi di comprarlo, questa potrebbe essere una buona occasione; ma ripeto, non è necessario né un requisito per poter fare una sessione creativa.
• Devo fare più di una sessione per essere efficace?
  Più sessioni farai, più facile sarà notare qualsiasi cambiamento o differenza nel tuo umore, nelle relazioni e nella connessione con il tuo mondo sia interiore che esteriore, tuttavia non è obbligatorio e a volte ci sono persone che sono soddisfatte con una sola sessione, o che a volte scelgono di farne una al mese e questo è sufficiente.
• Questo funziona come una lezione per un'abilità creativa specifica?
  No, quello che cercano queste sessioni è di connettersi con il tuo lato creativo e che in questo modo tu possa applicarlo in diverse aree della tua vita, se di conseguenza succede che sei migliorato/a a dipingere, ballare o qualsiasi cosa stiamo usando come strumento, incredibile, ma queste sessioni non iniziano con questa aspettativa.
• Se sono in Italia, nello specifico nella zona di Ravenna e dintorni, posso prenotare una sessione presenziale?
  Assolutamente sì, va notato che le sessioni presenziali costano un po' di più perché tutti i materiali te li do io.
• Chi posso contattare se ho altre domande?
  Puoi scrivermi un messaggio su Instagram a @pluma.azul, o inviarmi una mail a pluma.gorospe@gmail.com